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在假期,很多同学都会计划一些学习计划,但最终因为自控力的不足而有始无终,而自控力的本质是动力>阻力,那就不得不分析分析,在你养成习惯的过程中,是什么阻力在让你感到痛苦?又是什么动力在助推你前行?
我觉得阻力可以大致分为以下四种:
1、自我信心不足
2、易得性低
3、诱惑分心干扰
4、缺乏即时反馈
福昕云模板推出的PDF计划表表单模板或许能对你保持自控力有所帮助,能够让计划得到及时的反馈,而很多同学在做计划时总是会列一个很大的flag,往往是无法完成的,易得性的降低导致积极性一天不如一天,诱惑分心就会干扰到计划的完成,所以也需要每天列出完成的和未完成的计划,能够更好的规划这一天,而未完成的则是为明天做好计划:
而制定一份学习计划的五个原则,如下:
1.清晰的学习目标
2.明确学习重点
3.将计划落实到每一天
4.计划的调整优化
5.合理的奖惩制度
以上就是关于福昕云模板的简单介绍,希望对您在表单制作有所帮助,更多pdf模板下载,敬请关注福昕云模板;
福昕云模板官网 http://mb.pdf365.cn/
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